الأربعاء، 17 يونيو 2015

وجبة السحور الخارقة تمنع العطش و تنقص وزنك حتى 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم


المكونات

موزة او 200 غرام بطيخ احمر

علبة زبادي طبيعي او كوب حليب خالي الدسم

ملعقة عسل صغيرة

حبة تمر


التحضير

نمزج الكل في الخلاط قبل التقديم مباشرة .

0 التعليقات:

إرسال تعليق