يجيب الدكتور" محمد سلام" أستاذ الأمراض الباطنية بكلية الطب بجامعة الأزهر، أخصائى الجهاز الهضمى والكبد والسكر، قائلا، يتراوح المعدل الطبيعى لضغط الدم ما بين 140 /90 إلى 100/60 ، وهناك العديد من الأشخاص مصابون بارتفاع ضغط الدم ، كما هناك كثيرون مصابون بانخفاض فى ضغط الدم ، ولكل من الإصابتين مضاعفات، وكذلك لكل منهما النمط الغذائى والعلاجى الخاص به ، وبالنسبة للضغط المنخفض فهو ظاهرة طبيعية غير ناتجة عن أى مرض عضوى وخاصة فى البنات والسيدات، وعند حدوث أعراضه قد يكون غالبا نتيجة وجود أنيميا أو سوء تغذية ، ولذا لابد من الاهتمام بمراعاة الآتى:
- زيادة كمية الملح بالطعام.
- التغذية السليمة.
- الإكثار من تناول القهوة.
- شرب العرقسوس ومغلى الحبهان.
- مغلى عشبة الصباغين مضافا إليه ملعقة عصير بصل وكذلك نبتته حشيشة القلب.
- الإكثار من تناول القرفة والزنجبيل.
- منقوع القنطريون يشرب باردا قبل النوم ومفيد لسوء الهضم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق